10 poses simples pour un book mannequin qui capte l’attention

Tu veux créer ou enrichir ton book mannequin, mais tu paniques un peu côté poses ? T’inquiète, pas besoin d’avoir 5 ans d’expérience ni d’imiter Gisele sur un rooftop.

👉 La clé, c’est de montrer ta polyvalence tout en restant naturel.le.Voici 10 poses simples à tester en séance, même si c’est ta toute première.

1. Le portrait droit, regard caméra

Un grand classique du book mannequin :

• Posture droite

• Épaules détendues

• Regard franc face à l’objectif

📸 Astuce : pense "confiance" plus que "intensité".

2. Le profil léger

Tourne-toi à 45° de l’objectif, regarde au loin ou baisse légèrement les yeux.C’est une pose qui donne de la profondeur sans être figée.

3. Assis.e, appui sur les coudes ou les genoux

S’asseoir permet de varier les lignes du corps.Pose tes coudes sur les genoux, les mains sur le visage ou le cou. Tu dégages un côté plus intime et sincère.

4. Marche lente, en mouvement flou

Fais quelques pas vers l’objectif, regarde à côté, joue avec ta veste ou tes cheveux.Parfait pour une photo plus vivante, dans un style éditorial léger.

5. Appui contre un mur

Pose détendue, attitude cool.Un pied contre le mur, les bras croisés ou les mains dans les poches = attitude urbaine et confiante.

6. Main dans les cheveux

Cliché ? Oui. Mais toujours efficace.Le geste attire le regard sur le visage, dégage le cou, et ajoute une touche sensuelle maîtrisée.

7. Regard par-dessus l’épaule

Tourne le dos à l’objectif, puis regarde par-dessus ton épaule.C’est mystérieux, expressif, parfait pour créer une tension visuelle.

8. Mains dans les poches (ou sur la taille)

Classique mais hyper stylé.Posture simple, détendue, un peu androgyne selon les looks. Très utilisé en photo mode.

9. Allongé.e sur le sol

Pose très graphique.Allonge-toi, regarde vers le haut ou vers l’objectif, joue avec les bras ou les jambes pliées. Idéal pour tester une composition originale.

10. Gros plan expressif

Zoom sur le visage, avec une expression marquée : rire, sérieux, surprise…Montre que tu peux incarner une émotion. C’est ce qui fait la différence dans un book mannequin.

Et si tu veux un book mannequin personnalisé ?

Tu veux créer un book mannequin pro même si tu n’as jamais posé ?Je propose des séances photo spécialement conçues pour les débutant.e.s :

🎯 Coaching pose en direct

📸 10 à 15 photos finales retouchées

👕 Conseils tenues + looks

🖼️ Option polas inclus pour démarcher les agences

📩 Contacte-moi ici pour créer ton premier book